あーあ……
最近、いいことないなぁ……
そんな風に思っているあなたに向けて書きます。
いいことって？
まず、いいことってなんでしょうか？
例えば……
気になっていた人と付き合え、上司から褒められ、臨時収入が得られ、欲しいと思っていたものが手に入り、美味しい料理を食べ、旨いお酒が飲め、暖かい布団で何も心配事なく、ゆっくり寝られる・・・
こんなこと？
うん、いいことですよね。たしかにそう。
ただ、人間って欲深い生き物だから、こういうことが起こったら、次からはもっと上のことがないと「いいこと」にならないんですよね。
基準がどんどん高くなっていく。
これって苦しくないですか？
いや、もちろん、そういうことがあるからこと、向上心を持って、より良くしていこうと思えることはあると思いますが……
でも、もし現状維持が続いてしまったら……
「最近、いいことないなぁ……」
Welcome to the あまり変化のない毎日。
いいことを見つける簡単な方法
そんなの嫌ですよね。
できれば、小さなことでも「いいこと」があった方が楽しくなりますよね。
そう思えるための簡単な方法をお伝えします。
それは、
『当たり前のことを当たり前と思わない』
なんだよ、そんなことか。と思うかもしれません。
だけど、大抵の人は多分やってない。
もし、太陽が昇らなかったら……
もし、隣で寝ている大切な人が、朝起きたら動かなかったら……
もし、普段食べているごはんが食べられなくなったら……
もし、今見えている風景が見れなくなったら……
普段は当たり前すぎて、何も気にせず過ごしている毎日を「当たり前のことではない」と思ったら、今の環境がどんなに「いいこと」で溢れているか、気付くはずです。
ぼくが経験した原因不明の痛み
僕は、社会人になってちょっとしてから、体の中心付近で原因不明の痛みに襲われるようになりました。
腹痛なのか胃痛なのか、よくわからない。
病院で検査しても原因不明でした。
常に痛いわけではないのですが、痛くなると脂汗が出て、立っているのがツライ。
食欲もなく、もちろんごはんも美味しくない。
体重は60kgぐらいだったのが、52kgまで落ちました。
寝ていても痛みで起き、痛みが治まるまで体を丸めて、また気絶するように眠ってました。
寝不足にはなるし、仕事にも集中できないし、休日もダルくて家でゴロゴロ・・・
ああ、これからの人生、ずっとこんな感じなのか・・・そんなことも思ってました。
さすがに、自ら命を絶つような考えはありませんでしたが、正直、毎日辛かったです。
そんな痛みですが、ある時、原因を突き止めました。
痛みの原因は「便秘」。
病院で検査するときは、下剤とかで便を出しちゃうからわからなかったのです。
わかってしまえば、なんだよって思いますが、原因不明のときは不安しかありませんでした。
痛みがなくなったから、ごはんを食べられるようになりました。
ごくごく普通のごはんなのに、めちゃくちゃ美味い！
食べられることのありがたみを感じました。
寝てても痛みで起きることがなくなった！
朝までぐっすり寝られることが嬉しかったです。
立ってても痛くならないし、休みも活動できるようになった！
痛みに支配されず、人生を有効に使えることがどんなに素晴らしいことかわかりました。
でも、これって全部、本来は当たり前のことなんですよね。
ぼくはあの痛みがあったから、普通は当たり前とされることが、とても「幸せなこと」だと知ることができました。
なので、今はあの痛みに感謝しています。
まとめ：当たり前だと思っていることに感謝してみよう
今回は最近いいことがないと思っている人に、実はいいことは身の回りにたくさん起こっていることを認識するための考え方について書きました。
もちろん、努力してより良いことをどんどん達成していく方法もあります。
でも、多分どこかでそれは息切れします。
そんなときは「今は当たり前だと思っていることが、実はすごいことなんだ」と思う。
そんな簡単なことで、ちょっとはいい日になるんじゃないかなぁと。
まずは、朝起きたら、昇ってくれている朝日を見て、全力で喜んでみてください(*´∇｀*)
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