ダラダラをやめる！夢を叶えて理想の人生を歩んでいく方法

（寝転んでスマートフォン見ながら）

スマートフォンが普及してからというもの、世の中には本当にたくさんの面白いものが増えましたよね。

SNS
手軽にできるゲーム
動画
マンガ…etc.

もちろん、これらは前からパソコン上で普及していたことなのですが、スマートフォンによって爆発的に浸透したのは間違いないと思います。

で、こういうものって気を付けていないと、かなりの時間泥棒になってしまいます。

少しだけ動画見ようと思ったら、次々と関連動画を見て30分経ってる・・・

SNSに投稿したら、他の人のSNSもずっと見てしまった・・・

こんな経験ないですか？

もし、あなたに夢や、やり遂げたいことがあるならば、そちらに時間を投資した方がいいってのは頭ではわかっていると思います。

でも、なかなか・・・ねぇ。

だって、面白いんだもん笑

今回は、そんなダラダラをやめて、理想の人生を歩んでいく方法を紹介します。

ダラダラ撃退法は「5分後の自分」をイメージすること

え？5分後！？

って思いました？(笑)

いや、もちろんやりたいことがハッキリとしていて、数年後の大きな目標に向かって、ストイックにやっていけるならいいんです。

でも、数年後の自分って漠然としてません？

そんな漠然とした数年後をイメージしたからといっても、その場ではやる気になっても長続きしにくいと思うんです。

じゃあ、数ヶ月後、数日後はどうかって言うと、数年後よりは多少イメージしやすくなるとは思いますが、恐らくそんなに変わらないと思います。

よし！じゃあ、1日だ！

1日にならやる気を持続させられるだろう。

って思ったら、一回1日分の計画を立ててみてください。

何時に起きて、何時にこれやって、ごはん、お風呂、寝る時間まで・・・

やってみるとわかりますが、計画通りに進めるのって結構難しいんですよ。

上に書いたような誘惑もあれば、予期せぬ出来事があったり、眠くなったり・・・

で、そこで「5分後」ですよ。

5分後の自分・・・

このイメージは結構簡単ですよね？

たとえば、今、面白い動画を見ているのであれば、恐らく5分後も動画を見ているでしょう。

たとえば、今、目標に向かって勉強しているならば、恐らく5分後も勉強をしているでしょう。

じゃあ、今、布団の中にいるのに、5分後に来る電車に乗ってるイメージできますか？

もし、5分後の自分さえイメージできないのであれば、数年後の自分なんてイメージできるはずがありませんよね？

「5分後の自分」をイメージして軌道修正をしよう

5分後の自分をイメージし、やっていることが目指す未来に対して、

OKな行動であれば、そのまま続けてください。

でも、もしNGな行動であれば、OKな行動に変えてください。

人間誰しも、ダレてしまうことがありますが、今の行動が自分の理想とズレているとわかれば、リセットをして、軌道修正をすればいいんです。

5分って小さなことですが、その積み重ねが未来を作ります。

千里の道も5分から。

行動を変えれば、理想に近づけます。

夢を叶えて、理想の人生を歩んでいきましょう。

さて、5分後のあなたは何をしていますか？

引用本の紹介

この話は、この本で得たことから書きました。

少し前の本ではありますが、目標に向かって行動するための考え方として、非常に有効だと思います。

もっと詳しく知りたくなったら、ぜひ手に取って読んでみてください。

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